健康饮食共801篇
八芳集健康饮食栏目,提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息。
香肠蒸好后为什么有的肠衣发白 香肠蒸熟了冻好还是生着冻好-福美阁

香肠蒸好后为什么有的肠衣发白 香肠蒸熟了冻好还是生着冻好

香肠是生活中很常见的美食之一,很多人都爱吃香肠,但是香肠需要蒸熟了之后才能吃。那么,香肠蒸好后为什么有的肠衣发白?一起来看看八芳集带来的介绍吧! 全文目录 1、香肠蒸好后为什么有的肠...
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草莓称为活的维生素丸 吃草莓的食用禁忌-福美阁

草莓称为活的维生素丸 吃草莓的食用禁忌

草莓是我们春季经常吃的水果,它红彤彤的外表十分可爱,味道也是酸酸甜甜,汁水鲜美,非常受人们的欢迎,草莓也可以做成多种食物,每一种食物的草莓味都很受女孩子的欢迎。那么草莓是热性还是凉...
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关于吃鸡蛋的讲究 最靠谱的吃鸡蛋指南-福美阁

关于吃鸡蛋的讲究 最靠谱的吃鸡蛋指南

蛋类是国家居民膳食指南推荐的营养食材,无论中外,家家户户冰箱里的“存粮”里都少不了鸡蛋。养生、保健文化兴起,如此平常的鸡蛋,居然有了诸多禁忌,比如:一天只能吃一个鸡蛋;蛋黄胆固醇高...
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玉米煮熟后发黑能吃吗 怎么判断玉米坏没坏-福美阁

玉米煮熟后发黑能吃吗 怎么判断玉米坏没坏

玉米是现在很常见的五谷杂粮,早上和晚上都可以吃玉米,玉米的食用方法也很多,无论是煮玉米还是蒸玉米都挺好吃的。那么,玉米煮熟后发黑能吃吗?让我们来看看八芳集带来的介绍吧! 全文目录 1...
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不宜和猪肉搭配的5种食物 同食有可能引起中毒-福美阁

不宜和猪肉搭配的5种食物 同食有可能引起中毒

猪肉是人们日常接触最多的食品之一,因为太常吃,人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食,发明创新固然好,可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦……下面跟随八芳集了解一下吧! 牛肉 猪...
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常喝鲜榨蔬果汁导致便秘 喝鲜榨果汁也是有坏处的-福美阁

常喝鲜榨蔬果汁导致便秘 喝鲜榨果汁也是有坏处的

鲜榨果汁之所以这么受欢迎,自然和它富含维生素是分不开的。但最近关于鲜榨果汁中营养成分的讨论很热闹,有人力挺果汁里丰富的维C,也有学者认为水果榨成汁后维C“损失惨重”,甚至超过90%。而...
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了解食物相克小常识 让生活更健康更安全-福美阁

了解食物相克小常识 让生活更健康更安全

在日常生活中,人们需要摄入各种食物补充身体所需营养,有些食物搭配可以产生更好的营养,而有些食物则可能对身体产生有害物质,所以了解食物相克小常识可以让生活更健康更安全,下面就跟随八芳...
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茴香菜的功效与作用 茴香菜的食用禁忌-福美阁

茴香菜的功效与作用 茴香菜的食用禁忌

茴香菜又名香丝菜,茴香菜的嫩叶可以作菜蔬,果实可以作为香料和药用,茴香菜的根、叶、全草也均可入药。那么茴香菜的功效与作用你了解吗?下面跟随八芳集一起来看看吧。 茴香菜的功效与作用 1...
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黑芝麻疏通血管预防动脉硬化 黑芝麻的食用方法-福美阁

黑芝麻疏通血管预防动脉硬化 黑芝麻的食用方法

黑芝麻是芝麻的一种,也是芝麻里面蕴含的营养最多的。大家可能对黑芝麻糊更为熟悉,但是对黑芝麻的功效与作用可能不是那么了解,下面我们就跟随八芳集来说说黑芝麻的功效与作用。 黑芝麻的功效...
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椰子汁是三高人群的福音 补充细胞内液扩充血容量-福美阁

椰子汁是三高人群的福音 补充细胞内液扩充血容量

椰子汁的口感很香甜,而且营养价值也很高,因此不少朋友都钟爱着椰子汁。专家指出,椰子汁一直都深受着大家的喜爱,还源于椰子汁有诸多的功效,比如,椰子汁对于治疗三高患者也是很有帮助,它是...
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挑选西红柿 告诉你四招识别催熟西红柿-福美阁

挑选西红柿 告诉你四招识别催熟西红柿

西红柿作为一年四季都很火的食材,不管是打汤,还是红烧,各种饮食的调料,尤其是钟爱番茄酱的人,对于西红柿是迷之热爱的。作为防晒美白很不错的西红柿,在夏季应该多吃,那么西红柿还有哪些营...
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吃应季水果健康 一月到七月应选择的应季水果-福美阁

吃应季水果健康 一月到七月应选择的应季水果

说起水果,相信大家都喜欢吃,我们平时吃水果,都喜欢吃应季水果,而要说现在的应季水果,像是柿子、车厘子等都是大家喜欢吃的。而现在4月份的应季水果也已经出炉,很多人都会想到是草莓以及菠...
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教你如何挑选到好的红酒-福美阁

教你如何挑选到好的红酒

教你如何挑选到好的红酒 1、看酒的等级,有些国家会给红酒分不等级,例如法国把红酒分为4个等级,最好的一级是法定产区葡萄酒,简称AOC,酒瓶上会有Appellation+产区名+Controlee的标识。二级是...
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可以有效缓解牙疼食谱 牙疼偏方推荐-福美阁

可以有效缓解牙疼食谱 牙疼偏方推荐

俗话说牙疼不是病,疼起来要人命,牙疼一直是大家比较烦心的问题,谁也不知道什么时候会牙疼,牙疼的时候寝食难安,那么牙疼怎么办呢?下面八芳集给大家带来几款食谱可以有效缓解牙疼。 咸蛋蚝...
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改善血虚须从改善饮食做起 十种常见的补血食物-福美阁

改善血虚须从改善饮食做起 十种常见的补血食物

血虚会导致全身性的虚弱,面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。改善血虚状况,须从改善饮食做起。因为血液本就是脾胃运化水谷而成的。下面八芳集讲讲十种常见的补血食物。 1、黑芝麻...
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血热体质火气上升烦躁 调理血热多喝点菊花水-福美阁

血热体质火气上升烦躁 调理血热多喝点菊花水

对于血热体质的女性朋友来说,养血的目的其实就是能够使得自己的血液恢复正常的运行状况,避免引起燥热、火气上升、烦躁等症,不过具体的话我们就要做到下面几点。下面跟随八芳集了解一下吧! 1...
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红枣煮粥 多喝补气养血-福美阁

红枣煮粥 多喝补气养血

我国人民的饮食之中,每天早上都是喝粥,粥的做法也是分为很多种的。红枣含有的营养成分比较高,而且还能够补血,而大米里面又含有蛋白质以及人体所需要的一些微量元素,所以说红枣和粥放在一起...
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喝五谷杂粮粥会发胖吗?-福美阁

喝五谷杂粮粥会发胖吗?

对于五谷杂粮,很多人都知道,也就是没有经过后期精细制作的一种食物,主要包括小米玉米高粱等等,现在人们更加注重营养均衡,所以说除了一些大白面之外,人们的餐桌上也多了五谷杂粮。五谷杂粮...
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蘑菇鸡肉粥的做法有哪些?-福美阁

蘑菇鸡肉粥的做法有哪些?

蘑菇鸡肉粥就是将蘑菇以及一些鸡肉熬制的营养粥,对于粥类的食物很多人都是比较喜欢的,因为可以起到很好的养胃护胃作用,而且用蘑菇以及鸡肉搭配熬粥,还可以帮助我们健脾胃,调理贫血虚弱的问...
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推荐经典养发汤 补肾益精养发乌发-福美阁

推荐经典养发汤 补肾益精养发乌发

“宿昔青云志,蹉跎白发年。”现代社会巨大的学业和工作压力,使年轻人长白头发的越来越多。中医认为,“肝主藏血,发为血之余”“肾主藏精,其华在发”,华发早生者,多是由于气血虚损、肾精不...
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