健康饮食共801篇
八芳集健康饮食栏目,提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息。
烹调用香辛料可以调节机体功能 香辛料使用注意问题-福美阁

烹调用香辛料可以调节机体功能 香辛料使用注意问题

香辛料也可称作辛香料,是对可广泛用于食品调味物质的统称。他们或具有强烈的香气,或具有刺激性的味道,可增加食物风味,提高食欲,利于消化等作用。香辛料用作烹调菜肴,不仅可以祛除原料本身...
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香肠晒出油是好还是坏 香肠出油了怎么办-福美阁

香肠晒出油是好还是坏 香肠出油了怎么办

香肠是很多人都爱吃的食材,无论蒸香肠还是炒香肠味道都很不错,而且香肠出油和好坏没什么关系,在制作香肠中遇到什么问题的话,可以看看八芳集带来的介绍吧! 全文目录 1、香肠晒出油是好还是...
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燕麦粥可以减肥吗?粗粮减肥效果好-福美阁

燕麦粥可以减肥吗?粗粮减肥效果好

燕麦是粗粮,粗粮最大的好处就是减肥效果特别好,正在减肥的你平时赶紧多吃一些粗粮吧,这是因为粗粮膳食纤维含量丰富,能够促进肠胃蠕动,防治便秘。 一、燕麦粥属于粗粮,粗粮有很好的减肥效...
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饭后吃水果加重身体负担 吃水果有讲究别犯这些错误-福美阁

饭后吃水果加重身体负担 吃水果有讲究别犯这些错误

很多人保持着饭后吃水果的习惯,这是大家最常见的生活习惯。究竟在饭后吃水果是不是健康呢?怎么吃才能保持自己的身体健康呢?目前大家吃水果的习惯还是在饭后,这是潜移默化的融入到生活中,大...
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南瓜配一宝助长寿 南瓜千万不能与这六种食物搭配吃-福美阁

南瓜配一宝助长寿 南瓜千万不能与这六种食物搭配吃

南瓜是广受百姓喜爱的家常菜,但它却有着“营养全能王”的美誉,能帮人快速补充天然营养素。南瓜在某些国家被誉为“神瓜”,因为它既可为粮,又可为菜。最重要的是,南瓜具有抗癌作用,用南瓜搭...
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降血脂的茶有哪些?-福美阁

降血脂的茶有哪些?

血脂高是不利于健康的问题,当然需要注意了解有效的降血脂方法,而一些茶饮就有降血脂的功效,比如普洱茶还有乌龙茶,以及我们所熟悉的山楂茶,都可以帮助降血脂。 一:普洱茶 普洱茶有助于降低...
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牛奶喝法不对会让健康大打折扣 应当因人而异适度适量-福美阁

牛奶喝法不对会让健康大打折扣 应当因人而异适度适量

早餐喝一杯,开启一整天的活力;睡前喝一杯,助自己香甜入梦。作为公认的营养饮品,牛奶已成为很多人健康饮食的一部分。但是,如何正确喝牛奶,喝多少,什么时候喝最好?很多人也许就不清楚了。...
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甲鱼粥的做法怎么做呢?-福美阁

甲鱼粥的做法怎么做呢?

甲鱼是最常见的滋补食材,虽然甲鱼的腥味有点重,但是只要处理得当是完全不用在乎的,甲鱼的烹饪方法比较多,其中以煲汤为主,但是也有其他的做法例如甲鱼粥就是一种比较新颖的做法,又不损失甲...
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新鲜的桂花怎么处理能泡茶 桂花红茶可以每天喝吗-福美阁

新鲜的桂花怎么处理能泡茶 桂花红茶可以每天喝吗

桂花是生活中比较常见的,每每闻到桂花时都会一阵芬香,其实桂花还是可以用来泡茶喝的。那么,新鲜的桂花怎么处理能泡茶?桂花红茶可以每天喝吗?一起来看看八芳集带来的介绍吧! 全文目录 1、...
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番薯粥的做法包括哪些?-福美阁

番薯粥的做法包括哪些?

番薯又叫地瓜,主要是平时比较常见的几种名字,因为地瓜中的名字很多,在不同的地区有着不同的称呼,番薯在平时可以做粥,主要需要用到的有糯米或者白米,番薯粥可以切成块状,最好是小块一些,...
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玉米煮熟后发黑能吃吗 怎么判断玉米坏没坏-福美阁

玉米煮熟后发黑能吃吗 怎么判断玉米坏没坏

玉米是现在很常见的五谷杂粮,早上和晚上都可以吃玉米,玉米的食用方法也很多,无论是煮玉米还是蒸玉米都挺好吃的。那么,玉米煮熟后发黑能吃吗?让我们来看看八芳集带来的介绍吧! 全文目录 1...
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番泻叶茶有什么作用?-福美阁

番泻叶茶有什么作用?

番泻叶茶,可用于治疗急性便秘或者是慢性便秘问题,而且可以起到很好的抑制大肠杆菌,伤寒杆菌等这些病菌的作用,也有助于帮助降血糖,但是不可长期服用,以免造成更多副作用。 1、泻下作用番泻...
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鳕鱼吃起来滑滑的是不是没熟 鳕鱼寄生虫蒸多久能杀死-福美阁

鳕鱼吃起来滑滑的是不是没熟 鳕鱼寄生虫蒸多久能杀死

鳕鱼是生活中比较常见的一种食材,很多人都爱吃,鳕鱼的肉质是很鲜嫩的,吃起来滑滑的感觉,这并不是代表没熟,如果你担心是生的,可以看看八芳集带来的鳕鱼寄生虫蒸多久能杀死相关介绍哦 全文...
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玫瑰花茶可以丰胸吗?-福美阁

玫瑰花茶可以丰胸吗?

玫瑰花茶在生活当中大家应该是比较熟悉的,尤其是对女性而言,喝玫瑰花茶是比较好的,还可以起到美容养颜以及丰胸的效果,除了玫瑰花茶之外,茉莉花茶洛神花茶都有一定的丰胸功效。 1、玫瑰花茶...
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香菇虾仁粥怎么做?方法其实很简单-福美阁

香菇虾仁粥怎么做?方法其实很简单

香菇和虾仁都是非常不错的食材,可以做成很多种美食,这两者搭配在一起做粥来吃就是非常健康有营养的吃法,香菇虾仁粥具有很好的滋补功效,那么你知道该如何做出来吗? 一、香菇虾仁粥的做法 主...
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火麻仁茶有什么功效?-福美阁

火麻仁茶有什么功效?

火麻仁茶可以帮助治疗便秘的问题,尤其是很多人因为内分泌失调出现的便秘,或者是长斑长痘都有很好的调理效果,而且还可以帮助调理亚健康状态,治疗精神不振疲劳的情况。 1.便秘人群 长期便秘易...
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挑选西红柿 告诉你四招识别催熟西红柿-福美阁

挑选西红柿 告诉你四招识别催熟西红柿

西红柿作为一年四季都很火的食材,不管是打汤,还是红烧,各种饮食的调料,尤其是钟爱番茄酱的人,对于西红柿是迷之热爱的。作为防晒美白很不错的西红柿,在夏季应该多吃,那么西红柿还有哪些营...
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西梅的功效与作用 吃西梅注意事项-福美阁

西梅的功效与作用 吃西梅注意事项

西梅也叫加州梅,芳香甜美,口感润滑。当作为配料时,具有甘草的芳香,是现代人健康饮食的佳品,有“奇迹水果”、“功能水果”之美誉。西梅的营养价值极高,今天我们就跟随八芳集来说说西梅的功...
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远离垃圾食品活到103岁 可以替代垃圾食品的食物分享-福美阁

远离垃圾食品活到103岁 可以替代垃圾食品的食物分享

中国的饮食文化源远流长,不仅有极尽奢华、极具品位的“满汉全席”,还有川、粤、鲁、京等各具风味的传统菜系,林林总总的各类面食更是诱惑着人们的胃口。但让人始料不及的是,随着西方饮食文化...
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喝茶并不是越浓越好 7杯茶喝出健康-福美阁

喝茶并不是越浓越好 7杯茶喝出健康

“清茶一杯,元气百倍”。喝茶一直是中国人的传统爱好,国内很多农业大学有茶艺专业,其他大学还有茶文化的选修课,足见茶对于中国人的重要性。闲暇之时,亲朋相聚之日,总免不了“饮茶聊天”,...
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