产后知识共100篇
提供全面的产后恢复方法,坐月子注意事项,月子护理,哺乳期注意事项,产后减肥方法等知识。
产后便秘的原因有哪些 月子期间便秘吃这几种蔬菜可缓解-福美阁

产后便秘的原因有哪些 月子期间便秘吃这几种蔬菜可缓解

产妇经过怀孕期间腹部膨胀,腹部肌肉变得松弛,盆底组织也变得松弛,因此到了产后会有排便困难的情况出现。加上在坐月子期间饮食比较单一,少吃青菜。因此,不少女性在月子里很容易便秘。那么,...
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胸小没奶这个锅平胸妈妈不背 平胸妈妈也能当奶牛-福美阁

胸小没奶这个锅平胸妈妈不背 平胸妈妈也能当奶牛

生产后,新妈妈最担心的问题就是奶水不足,怕由些影响到宝宝的营养供给,特别是一些胸部较小的甚至是平胸的新妈妈更是忧虑。其实产后只要及早开奶,掌握正确的哺乳方法,妈妈胸部不管大还是小,...
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全职妈妈记忆力下降率高 学会释放压力可有效预防老年痴呆-福美阁

全职妈妈记忆力下降率高 学会释放压力可有效预防老年痴呆

全职妈妈记忆力下降率高,而没有工作的单亲妈妈记忆力下降更快,可以达到83%。这是一个非常危险的信号,因为我们所熟悉的阿尔兹海默症早期的症状就是记忆力下降。而这种疾病到现在根本没有根治...
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产后做好保养 避免6大后遗症-福美阁

产后做好保养 避免6大后遗症

后遗症1、产后腰腿痛 这要从怀孕讲起,妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所...
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长期奶水很稀该怎么办 均衡膳食合理补充营养很重要-福美阁

长期奶水很稀该怎么办 均衡膳食合理补充营养很重要

对于宝宝来说,奶水是重要的营养补给来源,良好的奶水更能给宝宝的身体、智力的健康发展提供保证。今天,八芳集给大家介绍一下关于长期奶水变得很稀到底该怎么办? 奶水稀的原因是什么呢? 1、...
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剖腹产缝针后几天可以拆线-福美阁

剖腹产缝针后几天可以拆线

剖腹产缝针后几天可以拆线 如果是使用需要拆线的正常可以在一周左右进行拆线。夫妻性生活视伤口愈合情况而定,一般可以在一个月后进行。 是可以采取可吸收线的,大约7~10天左右它自然会吸收分解...
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哺乳期能吃海参吗 哺乳期吃海参的最佳时间-福美阁

哺乳期能吃海参吗 哺乳期吃海参的最佳时间

一般情况下,哺乳期是可以吃海参的,但是,要注意适量,不能过多食用,以免对身体产生不良的影响。海参的营养价值高,吃海参是有一定好处的。下面让我们和八芳集具体来看看吧! 哺乳期能吃海参...
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产后第一次性生活何时开始-福美阁

产后第一次性生活何时开始

怀孕期间生理变化 有报告指出,准妈妈自怀孕开始,性生活的次数有减少的趋势。妊娠初期,也就是14周以前,平均减少约三分之一左右。到了怀孕中期,由于害喜现象缓解,胎儿情况比较稳定,所以准...
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8个中药方为你解决奶涨之痛-福美阁

8个中药方为你解决奶涨之痛

断奶时奶涨怎么办?­8个中药药房帮你解决奶涨烦恼! 1)服用维生素B6,每次200毫克,每日3次,连服3天。(适用于哺乳开始后和断奶前) 2)用炒麦芽50至100克,加水煎服,每日1剂,连服3天。(适用于...
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如何走出产后阴影-福美阁

如何走出产后阴影

产后抑郁症的原因 1、很多女性会在产后出现情绪低落 产科专家表示,在我国50%——75%的初产妇,会在产后4-10天中变得情绪不稳定,容易哭泣,遇事焦虑,对小宝贝过于担心。 美国心理学家指出,生...
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小宝宝鼻塞怎么办 鼻塞是什么原因-福美阁

小宝宝鼻塞怎么办 鼻塞是什么原因

小宝宝鼻塞怎么办 1、滴鼻子:如果效果不理想,可用0、5%麻黄素滴鼻子,每侧一滴。每次在吃奶前使用,以改善吃奶时的通气状态。每天使用3—4次,次数不能过多,因过多使用可能造成药物性鼻炎。 ...
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谁说排残奶等于排癌 细数N个关于排残奶的谣言-福美阁

谁说排残奶等于排癌 细数N个关于排残奶的谣言

就在不久前,一个相识的宝妈拉着我说“我在小区对面的母婴护理馆做了一次排残奶,真的能排出一些粘稠的黄色分泌物呢!让我隔几个月再去排一次,催乳师说如果不做,以后可能得乳腺癌!”排残奶=排...
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中医如何治疗产褥感染-福美阁

中医如何治疗产褥感染

中医如何治疗产褥感染 1、血淤发热者马齿苋100克,荠菜100克,大米50克。三味洗净,马齿苋煎汤取汁,大米按常法煮粥,粥稠后加入切碎的荠菜和马齿苋汁,再煮成薄粥,放盐少量,分顿食用。本方具...
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坐月子时可以洗头吗-福美阁

坐月子时可以洗头吗

坐月子时可以洗头吗 新妈妈们从怀孕开始,就会被家中长辈唠叨着这不能做那不能吃,好不容易,肚子里的那块肉出来了,又被强制性的按压在床上,不能下床,更不能洗头洗澡,这让很多妈妈们都十分...
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产后丰胸方法大汇总-福美阁

产后丰胸方法大汇总

产后运动丰胸: step1盘膝跌坐,双手合十,深呼吸并向手掌施力,持续5秒钟左右。 step2盘坐,手指相扣,向两侧用力拉伸。肘部和手臂保持水平是该动作的要领,注意不要将肩膀抬得过高。 step3盘...
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乳头皲裂怎么办疼痛别硬扛 乳头皲裂该怎么预防-福美阁

乳头皲裂怎么办疼痛别硬扛 乳头皲裂该怎么预防

母乳喂养的妈妈经历过很多的“痛”,少奶的痛、涨奶的痛……还有不少妈妈曾被乳头皲裂的痛折磨。许多妈妈都体验过喂奶如“上刑”的痛苦,真的不是一般人能承受的。乳头皲裂,看似一件常见的事,...
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产后腰酸背痛怎么办 如何缓解-福美阁

产后腰酸背痛怎么办 如何缓解

产后腰酸背痛的原因 不是说妈妈做了什么苦力活才会导致腰痛,可能在日常的小细节中,妈妈们没有注意到正确的姿势,也会导致腰背问题哦。下面的动作可能是导致你腰酸背痛的原因: 1、在床上给宝...
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女性在分娩之后会经历7个不常见的身体变化-福美阁

女性在分娩之后会经历7个不常见的身体变化

生育孩子可以说是人的一生中最为宝贵的礼物,也是对大多数父母来说最激动人心的事。怀孕和分娩会给父母双方的生活带来很多变化,但是母亲的身体会发生最意想不到的变化。虽然妊娠纹和脱发等一些...
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婆婆or月嫂 新手妈妈坐月子该如何抉择-福美阁

婆婆or月嫂 新手妈妈坐月子该如何抉择

自古以来,婆婆陪伴媳妇坐月子,已经成了习惯。然而随着时代发展,新老观念的不断撞击。月子科学越来越为妈妈们喜爱,毕竟老一辈的坐月子确实存在不合理之处,让人难以忍受。下面和八芳集一起来...
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母乳喂养的误区揭秘 产后增加母乳食物很重要-福美阁

母乳喂养的误区揭秘 产后增加母乳食物很重要

妈妈们都知道母乳喂养好,要努力给宝宝哺喂母乳,但是在母乳喂养过程中,很多妈妈走入了误区,你是不是也在其中呢?又该如何应对呢?下面和八芳集一起来看看吧。 母乳喂养 误区一:生气后是毒奶...
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