产后知识共100篇
提供全面的产后恢复方法,坐月子注意事项,月子护理,哺乳期注意事项,产后减肥方法等知识。
女性产后易出现肾虚症状 产后吃什么补肾效果最好-福美阁

女性产后易出现肾虚症状 产后吃什么补肾效果最好

女性朋友生完孩子后,身体普遍比较虚弱,容易出现畏寒怕冷、肢体倦怠、腰膝酸软、面色苍白等症状,其实,这些症状很可能与肾虚有关。建议患者适当吃些补益气血、温补肾阳的食物,那么,女性产后...
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谁说排残奶等于排癌 细数N个关于排残奶的谣言-福美阁

谁说排残奶等于排癌 细数N个关于排残奶的谣言

就在不久前,一个相识的宝妈拉着我说“我在小区对面的母婴护理馆做了一次排残奶,真的能排出一些粘稠的黄色分泌物呢!让我隔几个月再去排一次,催乳师说如果不做,以后可能得乳腺癌!”排残奶=排...
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产后子宫恢复不好有哪些原因-福美阁

产后子宫恢复不好有哪些原因

原因一:胎盘或胎膜残留于子宫腔内 胎盘一般是在胎儿从产道娩出以后5—15分钟左右,最晚不超过30分钟娩出体外,此时如果出现胎盘没有完全排出而有一部分留存在子宫内部的现象被称为胎盘残留。大...
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生完孩子后变成大腹婆 专家教你产后如何瘦肚子-福美阁

生完孩子后变成大腹婆 专家教你产后如何瘦肚子

很多妈妈发现,生完孩子后就再也找不回自己的“小蛮腰”了,因为孩子让我们变成了“大腹婆”。生完孩子怎么减肚子才有效果?在怀孕过程中孕妈的体重肯定会增加,其中水分占了很大一部分。所以孕...
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走出产后抑郁症做个幸福妈妈-福美阁

走出产后抑郁症做个幸福妈妈

很多人以为,刚生完宝宝的妈妈在情绪上有些波动是产后正常的表现,或者这些导演情绪往往被宝宝带来的喜悦所掩盖,忽视了产后女性的情绪异常。研究表明是,50%~75%的女性都将随着孩子的出生经历...
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坐月子时可以吹空调吗-福美阁

坐月子时可以吹空调吗

坐月子时可以吹空调吗 在我国传统观念里,产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里,有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用常炎炎夏日,坐月子可以开空调吗?夏季坐月子可适当吹空调,...
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产后身体怎样恢复的快 产后保健的常见误区-福美阁

产后身体怎样恢复的快 产后保健的常见误区

坐月子对于东方女性来说是很重要的,东方女性的身体区别于西方女性,对于产后一定要做好相应的护理,否则可能会落下病根。今天就让我们和八芳集一起来了解看看产后身体怎样恢复的快。 产后身体...
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产妇易患产后尿潴留-福美阁

产妇易患产后尿潴留

夏琳30岁了,结婚已有三年多,在全家人的热切期盼中终于怀孕了。宝宝将以什么方式来到这个世界呢­双方的父母坚持让夏琳以自然方式分娩,夏琳却害怕疼痛,只想“速战速决”。十月怀胎,一朝分娩...
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产妇月子病的防与治-福美阁

产妇月子病的防与治

产妇月子病的防与治 中国女人生孩子,就一定逃不开月子,坐或者不坐,这是个问题。要搁到过去,反正长辈怎说就怎么做。但是随着各种医学知识的普及,很多人渐渐认识到,虽然产后身体有必要经过...
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产后便秘的原因有哪些 月子期间便秘吃这几种蔬菜可缓解-福美阁

产后便秘的原因有哪些 月子期间便秘吃这几种蔬菜可缓解

产妇经过怀孕期间腹部膨胀,腹部肌肉变得松弛,盆底组织也变得松弛,因此到了产后会有排便困难的情况出现。加上在坐月子期间饮食比较单一,少吃青菜。因此,不少女性在月子里很容易便秘。那么,...
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坐月子的传言坑过你吗 坐月子是大有讲究的-福美阁

坐月子的传言坑过你吗 坐月子是大有讲究的

身边好几个闺蜜找我吐槽,好不容易辛辛苦苦把娃生下来了,没想到更让人崩溃的是坐月子,这也不准那也不准,心情糟透了。婆婆美名其曰,我这都是为了你好。下面和八芳集一起来了解一下吧。 什么...
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剖腹产缝针后几天可以拆线-福美阁

剖腹产缝针后几天可以拆线

剖腹产缝针后几天可以拆线 如果是使用需要拆线的正常可以在一周左右进行拆线。夫妻性生活视伤口愈合情况而定,一般可以在一个月后进行。 是可以采取可吸收线的,大约7~10天左右它自然会吸收分解...
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储存的母乳保质期多久 如何让自己的母乳更充足-福美阁

储存的母乳保质期多久 如何让自己的母乳更充足

有很多刚生孩子的妈妈,由于自己的母乳比较多,都会储藏起来,以后给孩子喝。那么母乳分层是坏了吗?储存的母乳保质期多久呢?下面跟随八芳集一起来看看吧。 母乳分层是坏了吗 母乳分层是正常的...
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产后做好保养 避免6大后遗症-福美阁

产后做好保养 避免6大后遗症

后遗症1、产后腰腿痛 这要从怀孕讲起,妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所...
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坐月子可以看电视吗-福美阁

坐月子可以看电视吗

坐月子可以看电视吗 坐月子,其实是为了让产妇在这段期间内,得到适当的休养和恢复,好的食补或食疗,能帮助女性快速恢复到生产前的大小,气血对女人来说,也很重要,经过调理,能将女性原先不...
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宝妈产后多久减肥好 抓住产后减肥好时机-福美阁

宝妈产后多久减肥好 抓住产后减肥好时机

产妇在生完孩子以后除了照顾宝宝以外,当然还想快速的回到从前曼妙的身材,所以说当宝妈生完孩子以后就想立马回到减肥队伍当中去,其实这是不对的。产后宝妈减肥不应该过于着急,今天就让我们和...
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盘点产后妈妈瘦身运动-福美阁

盘点产后妈妈瘦身运动

盘点产后妈妈瘦身运动 1、头颈部运动 目的:收缩腹肌,使颈部和背部肌肉得到舒展。 时间:自产后第三天开始。 方法:平躺,头举起,试着用下巴靠近胸部,保持身体其他各部们不动,再慢慢回原位...
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月子病的形成原因与治疗方法-福美阁

月子病的形成原因与治疗方法

月子病的形成原因 按照中国人的传统习俗,女人生完孩子后做月子是非常重要的一件事。如果月子没有做好,就会带来很多后遗症,而这些后遗症会直接影响女性朋友的生活。但是有很多年轻人对于月子...
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产妇坐月子能吃土豆吗 适合月子期间的土豆食谱-福美阁

产妇坐月子能吃土豆吗 适合月子期间的土豆食谱

女性在生产孩子以后,身子会变得非常虚弱,因此饮食方面应该尽量安排一些营养又有助于恢复身子的食物。土豆是我们日常生活中很常见的一种食材。那么,产妇吃土豆好吗?和八芳集一起来了解一下吧...
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防范可怕的产后抑郁 准妈妈一定要做好心理准备-福美阁

防范可怕的产后抑郁 准妈妈一定要做好心理准备

记得最初认识“产后抑郁”,是在公立医院提供的产前讲座,当中举出的例子是比较严重的个案,那时候觉得,开朗的自己一定不会患上此症,轻视了它的严重性!下面和八芳集一起来看看吧。 幸好到差...
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