老年人如果可以进行体育运动，那么尽量每天预留一定时间去参加锻炼，这样身体才能够更加健康。年龄大了，最注重的就是身体健康。而运动多多，身体就能棒棒。可是老人该选择什么运动才适合呢？下...

老年人行动上，可能比中年人更快，因为多加的劳动，或者是勤快，对于老人的身体是很有好处的。俗话说“人勤身不垮。”对于老年人，养生中的“勤”应包括哪些东西？和八芳集一起来看看吧。 勤学...

职场抑郁症成为了现在很多上班族的职业病，一般都是因为压力大而引起的，而又没事及时解压，长此以往，很容易就容易导致成抑郁症了。下面跟随八芳集了解一下吧！ 职场人压力大易得“心病” 抑郁...

职场的压力越来越大，许多职场人为了拼事业、忙工作，忽视了个人的身体健康。职场过劳死，渐渐成为了司空见惯的现象，不时有职场过劳死的案例见诸报端。触目惊心的事实警醒每个职场人，一定要关...

现在很多上班族都是电脑族，平时基本都是久对电脑。我们都知道长期久对电脑对身体有很大的影响，那么久对电脑要注意哪些呢？饮食多吃哪些食物好呢？下面就和八芳集来了解一下。 长期对着电脑怎...

牙列不齐是一种比较严重的口腔疾病，因为它能够对患者造成很大的身心危害，下面跟随八芳集了解一下吧！ 一、影响口腔功能的正常发挥： 1、咀嚼功能：牙齿拥挤引起牙弓咬合面积减小，从而降低了...

孩子步行上学对身体更好！ 我们都知道孩子到了一定年龄后，就会需要去学校学习知识，这个时候，很多家长由于不放心孩子的安全，就会开车接送孩子。但保健专家发现，从学生保健的角度分析，孩子...

1、一位家长对我说，孩子有很多不是，所以她经常骂孩子。她让我想起马克吐温说过的一句话：如果你想要用一把铁锤，那有很多东西看起来都会像钉子。 2、孩子念头之“奇怪”，是因为成人脑里已经...

人们常用“春蚕到死丝方尽”来颂扬教师的奉献精神。调查显示，超过60％的教师患有一种或以上的“职业病”，咽喉炎首当其冲。慢性咽喉炎，有时甚至影响教师的工作状态和精神面貌，必须引起重视。...

老师这样吃才能远离职业病！ 1、多食养眼食物 教师的视力容易受到损害；上课时飞扬的粉笔灰易使教师患结膜炎等眼疾，经常感觉眼睛干涩、发痒。因此，除注意正确用眼外，教师要多食具有养肝明目...

白磷是我们生活中经常都会接触到的化工产品，但是白磷对身体是有害的，容易出现磷及其化合物中毒，那么磷及其化合物中毒的表现是什么呢？下面我们就具体的来看看吧。 白磷是一种像蜡状的物质，...

“岁月不饶人。” 无论男女，到了一定年龄，身体就会出现初老症状，就逐渐开始会有健康危机了，尤其是45岁之后。在这个时间段，更需要注意保健身体，随着年龄的增大，身体的抵抗力以及免疫力明...

相信大家对生活中啤酒肚是很熟悉的，因为很多男性在结婚以后，这个肚子的增长速度就是惊人的。这个肚子叫做啤酒肚，那和喝啤酒有关吗？你的肚子是不是啤酒肚应该怎么判断呢？这个肚子对身体的危...

成年人肠道内每天有100～150毫升的气体，大部分以屁的形式排出体外。这些气体有两个来源，一个是随着进食或饮水吞咽入消化道的空气；另一个是食物中的某些成分（如膳食纤维、低聚糖等）被肠道菌...

民以食为天，每个人每天都需要进食食物， 来给机体供给营养跟能量，从而维持机体正常的生理活动。而每个食物都少不了的就是食盐，在川菜、湘菜里少不了的就是食盐 ，口味偏重，除了这两个典型的...

阳气不足，万病之根本人体五脏六腑的功能要靠阳气推动，阳气不足，人就会生病，容易导致癌症、肥胖、分泌紊乱、肾病等病状。而当阳气完全耗尽，人就会死亡。人到四十，阳气不足；四十不补，五十...

近来冷空气频繁侵袭，气温骤降，造成心脑血管疾病频发。天气寒冷对“心脏脆弱”的人，特别是有冠心病病史的中老年人来说是个非常严峻的考验，因而除了请专科医生定期检查，正规治疗外，要精心呵...

当你久坐出现肩膀的疼痛，会找一些按摩店进行放松，这对颈肩的放松，也是按摩手法的一种。如今很多白领或是工作人员去按摩放松，每次按摩以后，可以舒服一段时间。按摩是中医传统的养生方法之一...

瑜伽对于女性和明星们来说，都是当下最火热的养生保健的运动。为什么这么多人都喜欢练瑜伽呢？瑜伽的项目和内容都是非常的广泛的，不仅是年轻人可以健身，孩子包含孕妇都是可以做瑜伽的。一起来...

对于久坐上班族来说，周末最好的休息不是上网，而是运动。有氧运动能帮助你减肥塑型，减压美容，提升个人魅力指数哦。以下这八种减肥运动都是时下流行的时尚运动，减肥健身效果非常棒。下面跟随...