教你如何发泄内心的抱怨与烦恼 一、将你的抱怨用电脑打字的方式发泄出来 如果你的手边没有适合的笔记本或者日记本，而你又急需发泄，不妨顺手打开电脑中附带的记事本等软件，不用在意是不是打了...

好坐姿竟能给你带来好心情？ 一项最新研究成果显示，走路或坐着时如果姿势过于懒散邋遢，不仅会觉得体力下降，还容易产生抑郁情绪。而对于繁忙的现代人来说，坐着时保证端正的姿势，每工作20分...

别让负面情绪影响你的脸部表情！ 有知名心理学家曾经说过这么一句话，要看一个女人结婚之后到底幸不幸福，看她的脸就知道。结婚十年以上的夫妻，他们的幸福感是写在脸上的。 一个人的心情好不好...

如何安慰受伤的朋友？ 1、不要说：“我想这一切可能是最好的结果。” 我的天，千万别说这句话！这个沉浸在悲痛中的人并不觉得一切是好结果，除非她的至亲能够复活。 不如说：“真不知道为什么会...

网络会给人带来哪些心理疾病 心病一：振动幻觉 手机充电时不停地跑过去看看，走在路上总觉得自己的手机响了或者振动了一下，你可能有振动幻觉。研究发现，68%的手机用户存在不同程度的振动幻觉...

从穿鞋款式看出女生性格 1、喜欢穿厚底鞋、造型特殊鞋子的女性 注意时尚并且追逐流行，喜欢成为大家注目的焦点，外表看来作风大胆，其实内心相当保守。她可能对自己本身不具备足够的信心，所以...

职场女性该如何自我减压 1、运动 作为一个运动爱好者，小编本身就是很爱运动的。心情不好时都会骑上自行车到处走，又或者到运动场跑它个几十圈。出完汗后再洗个热水澡，全身舒畅。而且，运动还...

办公室白领如何保持好心态 1、身心功能，平衡利用 工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能，则获益匪浅。“平衡”是多方面的，诸如脑力与体力的平衡；左脑（抽象思维）与右脑（形象思维）的...

盘点都市人普遍存在的恶习 1、不愿动脑 思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才能变得更聪明。反之，不愿意动脑筋只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。 2、少言寡语 大脑...

青春期的女孩要注意这些事项 1、补脑 对于生长发育期的青少年来说，大脑的发育比什么都重要，因此在这个一定要吃一些具有补脑功效的食物。比如一些含有维生素B的食物对大脑思维的延伸以及开拓能...

小偏方帮你有效治疗咽炎 单方一：鲜鱼腥草60克。 用法：鱼腥草洗净捣烂，用米泔水1碗煮沸冲调，再加适量白糖搅匀，然后每日两次放温服用。 单方二：金果榄10克。 用法：每日一剂，用水煎后早晚...

老中医偏方帮你缓解冬季不适 中医第1方：冬季手脚冰凉 健康养生冬季多吃红薯，因其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红...

青春期的女孩子该注意哪些营养问题 青春期的女孩子正处于生长发育的关键阶段，因此营养上一定要注意： 1、青春期的女孩子，对热量的需求较大，她们每天需要的热量为2600-2700卡，要比成年人多。...

女孩进入青春期的象征有哪些 到了一定年龄（10岁左右），女孩往往发现自己的身体发生了一些变化，如身材突然长高了，1年之内身高可增长9厘米，渐渐接近或超过了自己的妈妈。 体重也增加，平均每...

青春期少女要警惕这些疾病上身！ 进入青春期，女孩普遍存在一种现象，就是把一些小问题夸大，造成心理压力。比如，有的女孩以为自己的乳腺发育不对称，有的对自己的乳房大小很不满意等。 另外一...

青春期女孩保健要注意的事项 一、不宜拔眉描眉。 眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易...

少年无原因骨痛小心骨癌！ 人们一般以为青少年与癌症挨不上边，骨科专家经临床研究却证明：骨癌中最凶险的原发性骨肉瘤通常侵犯年轻人。医生为此提醒患者：青少年无原因骨痛应当心骨癌。骨癌一...

预防妇科病做好4项措施 1、常做仰卧起坐 运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细...

女孩进入青春期有什么变化 进入青春期你首先会注意到你开始长高、长胖。由于人体全身骨骼的增长速度并不完全相同，因此你的骨骼框架会发生变化，你会发现你的腿要比以前显得修长。 体重的增加与...

女学生竟面临骨质疏松危险？ 在多数人看来，骨质疏松属于老年病，而一项最新研究表明，有2%的女大学生已经患有骨质疏松症，有15%的人出现了持续显著的骨密度降低，并可能发展为这种骨玻 这么年...